100 dias de amor bondoso

Caros(as) amigos(as),

na sessão de meditação da passada sexta-feira estivemos a praticar metta ou amor bondoso e a partilhar algumas ideias acerca desta prática.
 
O site Wildmind está a levar a cabo, entre 31 de janeiro e 10 de maio, 100 dias de amor bondoso, incentivando as pessoas a praticarem esta meditação e a adotarem uma atitude de bondade para consigo próprios e para com os outros, de acordo com os 5 estágios. Pode fazer-se a subscrição por email e recebe-se uma mensagem diária com instruções precisas e explicações acerca desta prática. Para quem tiver dificuldade com o inglês, há um blogue em português que está a fazer a tradução dessas mensagens e a publicá-las diariamente, que é o blogue meditação para todos
 
Além disso, há uma parte do site Wildmind sobre metta que está traduzida para português do Brasil e pode ser consultado aqui: http://pt.wildmind.org/metta

Imagem

 

Há uma exploração bastante interessante deste tema.
 
Boas meditações!
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2 thoughts on “100 dias de amor bondoso

    • Nós é que agradecemos o seu trabalho de tradução, pelo bem de todos os seres! Metta

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