Qual é a sensação de sentir amor (metta) por si próprio?Imagem

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100 dias de amor bondoso

Caros(as) amigos(as),

na sessão de meditação da passada sexta-feira estivemos a praticar metta ou amor bondoso e a partilhar algumas ideias acerca desta prática.
 
O site Wildmind está a levar a cabo, entre 31 de janeiro e 10 de maio, 100 dias de amor bondoso, incentivando as pessoas a praticarem esta meditação e a adotarem uma atitude de bondade para consigo próprios e para com os outros, de acordo com os 5 estágios. Pode fazer-se a subscrição por email e recebe-se uma mensagem diária com instruções precisas e explicações acerca desta prática. Para quem tiver dificuldade com o inglês, há um blogue em português que está a fazer a tradução dessas mensagens e a publicá-las diariamente, que é o blogue meditação para todos
 
Além disso, há uma parte do site Wildmind sobre metta que está traduzida para português do Brasil e pode ser consultado aqui: http://pt.wildmind.org/metta

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Há uma exploração bastante interessante deste tema.
 
Boas meditações!

Dia de Meditação e Consciência Plena na tradição de Thich Nhat Hanh

Imagem sem legendas

Uma iniciativa conjunta do Núcleo de Estudo do Dharma de Leiria, do Círculo do Entre-Ser e da Sangha Flor de Amendoeira, com Phap Nhan, monge português do budismo Zen na tradição de Thich Nhat Hanh (Plum Village, França).

Data e hora: 23 de Junho de 2013. Chegada às 9h00, início das atividades às 9h30 e fim às 17h00.

Local: Espaço Verde Relaxe, Caldas da Rainha. Ver mapa aqui.

Preço: 40€ (inclui refeições do dia 23). Uma vez que precisamos de confirmar as reservas de alojamento com 10 dias de antecedência, se pretender ficar alojado na noite anterior, deverá fazer um depósito de 20€ por transferência bancária até ao dia 12/6/2013. Se pretender chegar ao local no próprio dia, poderá fazer a transferência de 20€ até ao dia 19/6/2013. O restante pagamento será feito no próprio dia.

INSCRIÇÕES

Deverá trazer roupa confortável, uma almofada para se sentar e um pequeno tapete/manta para apoiar os joelhos. Haverá cadeiras disponíveis para quem não se sentir confortável em se sentar no chão. Se preferir, contacte-nos pessoalmente via telefónica ou e-mail:

dharma.leiria@gmail.com
965884416, 962683097

Workshop com Paulo Borges, na livraria Arquivo em Leiria (20/4/2013)

Caros amigos,
Informamos os interessados acerca do workshop com Paulo Borges que irá decorrer hoje na livraria Arquivo, em Leiria, das 15h às 19h, com o tema “Como usar a energia das emoções para pacificar e libertar a mente“. Apareçam e divulguem.

https://www.facebook.com/events/258014624335831/?ref=3

http://arquivolivraria.blogspot.pt/2013/03/blog-post.html

 

WORKSHOP DE MEDITAÇÃO. “Budismo: a arte da vida em tempos de crise”

INSCRIÇÕES

Este workshop destina-se a todos os que queiram aprender a meditar. Para meditar não é necessário ser budista nem acreditar em nada exterior à nossa própria experiência.

A orientação será feita por Tsering Paldron, monja portuguesa do budismo tibetano, praticante de meditação há quase 40 anos. Ensina meditação há 20 anos. Tsering Paldron é autora de vários livros (A arte da Vida, A alquimia da dor,A dignidade e o sentido da vida, As aventuras de Tachi o grilo tibetano) e traduziu mais de uma dezena de obras. É convidada para dar seminários, palestras, cursos e orientar retiros em Portugal, França, Bélgica, Inglaterra e Tahiti. É ainda vice-presidente da União Budista Portuguesa e Presidente da Amara, Associação pela Dignidade na Vida e na Morte. Vive atualmente no Porto onde dinamiza a Delegação da União Budista e o Grupo de estudos Bodhicharya.

Data e hora: 2 de Junho de 2012 (Sábado), das 14:30 às 18:30

Local: Museu de Imagem em Movimento (M|i|Mo), junto ao Castelo de Leiria (http://goo.gl/xm7pk).

Página do evento: http://www.facebook.com/events/425293840822332/

INSCRIÇÕES

Os participantes deverão apenas trazer roupas confortáveis e uma almofada no caso de pretenderem sentar-se no chão. Há limite de inscrições. A inscrição é 20 €uros.

Se preferir, contacte-nos pessoalmente via telefónica ou e-mail:
dharma.leiria@gmail.com
965884416, 962683097

(O Núcleo de Estudo do Dharma de Leiria, organiza semanalmente sessões de meditação à sexta-feira, pelas 21:30, no Ginásio dos Capuchos, em Leiria)
https://nucleodharmaleiria.wordpress.com/