Meditação

As sessões de meditação têm uma componente prática de meditação e uma componente reflexiva, que pode incluir o diálogo acerca da prática da meditação, a leitura e escuta de ensinamentos (sutras, excertos de livros, palestras, etc.) e a sua respetiva análise em grupo. Habitualmente, oferecemos um chá aos participantes. Não é preciso ser budista para participar nas sessões. Qualquer pessoa é bem-vinda e a reflexão que eventualmente queira partilhar também é bem-vinda.

As sessões decorrem todas as sextas-feiras, às 21h30, no espaço do Yoga de Leiria.

Para participar, basta trazer roupa confortável. Não há mensalidade obrigatória. Optamos por deixar ao critério de cada participante a possibilidade de fazer um donativo simbólico para nos ajudar a cobrir as despesas.

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